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Spanish-Style Boiled Potato Omelette Recipe

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Ingredients

Adjust Servings:
potato, 350 grames
3 - 4 eggs
1 green pepper
1 medium onion
1 cup olive oil
1 pinch salt

Nutritional information

438.4
Calories
415 g
Calories From Fat
46.1 g
Total Fat
6.9 g
Saturated Fat
111.6 mg
Cholesterol
76.1 mg
Sodium
3.4 g
Carbs
0.8 g
Dietary Fiber
1.6 g
Sugars
4.2 g
Protein
161g
Serving Size

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Spanish-Style Boiled Potato Omelette Recipe

Features:
    Cuisine:

    En esta ocasin vamos a elaborar una tortilla de patatas cocidas, una forma sencilla y con muchas menos caloras de preparar una sabrosa tortilla de patatas. Esta es una receta perfecta para todos aquellos que quieren cuidar la lnea sin dejar de comer bien.

    • 80 min
    • Serves 5
    • Easy

    Ingredients

    Directions

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    Tortilla De Patatas Cocidas, En esta ocasin vamos a elaborar una tortilla de patatas cocidas, una forma sencilla y con muchas menos caloras de preparar una sabrosa tortilla de patatas Esta es una receta perfecta para todos aquellos que quieren cuidar la lnea sin dejar de comer bien , En esta ocasin vamos a elaborar una tortilla de patatas cocidas, una forma sencilla y con muchas menos caloras de preparar una sabrosa tortilla de patatas Esta es una receta perfecta para todos aquellos que quieren cuidar la lnea sin dejar de comer bien


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    Steps

    1
    Done

    Para Preparar Esta Interesante Receta Vamos a Comenzar Cociendo Las Potatoes Que Usaremos Para La Misma, Para Lo Que Ponemos Una Olla Lo Suficientemente Grande Llena De Agua a Calentar, Y Cuando Empiece a Hervir Echaremos Las Potatoes, Que Habremos Lavado Antes. Una Vez Las Echemos Ponemos a Fuego Medio Y Dejamos Cocer Bien. a Los 10-15 Minutos Echamos En La Olla El Pepper Y La Onion, Para Que Se Cuezan Tambin.

    2
    Done

    Una Vez Estn Los Ingredientes Bien Tiernos, Los Sacamos Y Dejamos Enfriar. Despus Vamos a Pelar Las Patatas Y Las Cortamos En Trozos Pequeos, Intentando Que Queden Todos De Un Tamao Similar. Pelamos La Cebolla Y La Cortamos En Trozos. Y El Pimiento Lo Limpiamos Y Cortamos Tambin En Trozos. Aadimos Sal Y Mezclamos Bien Los Tres Ingredientes Cocidos.

    3
    Done

    Por Otro Lado Batimos Los Huevos Y Los Aadimos Sobre Los Ingredientes Troceados, Mezclndolos Bien. Cogemos La Sartn En La Que Vayamos a Preparar La Tortilla Y La Engrasamos Con Un Poco De Aceite De Oliva Y Ponemos a Fuego Medio. Cuando La Sartn Est Bien Caliente, Vertemos La Mezcla Anterior Sobre La Misma Y Comenzamos a Hacer La Tortilla.

    4
    Done

    Vamos a Dejarla a Fuego Ms Bien Bajo Para Que Se Haga Bien Por Dentro, Ya Que Si La Hacemos a Fuego Fuerte Se Har Muy Rpido Por Fuera Pero Quedar Cruda Por Dentro. Una Vez Que La Parte De Abajo Est Cuajada, Nos Ayudaremos Con Un Girador De Tortillas O Plato Llano Grande Para Darle La Vuelta. La Hacemos Tambin Por El Otro Lado, Y Una Vez La Tengamos Bien Sellada Por Todos Lados Y Bien Hecha, La Servimos Para Comer En Caliente. Y a Disfrutar De Una Rica Tortilla De Patatas Cocidas Con Menos Caloras Que La Tradicional.

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    Michael McKenzie

    Grill master known for his perfectly cooked and tender meats with smoky flavors.

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